佛陀教导实用的法,以实际的方法去过有益於善的生活。而内观是这实用的技巧,引导人们过真正快乐的生活。内观的目的--使你从所有的痛苦中解脱出来。焦虑和忧愁是最...
「内观」(Vipassana)是印度最古老的自我观察方法之一。内观的意思是「洞察事物究竟的实相」。此技巧在两千五百多...
内观是通过「随观」(anupassanā)使自己了悟。你观照,亲自看见及明白──这就是内观。
下面的说明分成两部分:第一部分教的是阿毗达磨对宇宙的基本观点,第二部分是基于这些基本观点的内观禅修的说明,这种练习特别注重对身体姿势移动与变化的检查的内观...
观到,不是看到。看是用眼看,观是内观,进入我们的投影源。在投影源里,你能看到所有像的本质是怎么回事 就像我借助灯光,把手投影在墙上,我的手在墙上的这个像...
“内观”指“观内”、“了解自己”、“凝视内心中的自我”之意。借用佛学“观察自我内心”的方法,设置特定的程序进行“集中内省”,以达自我精神修养或者治疗精神...
内观其实就是观照,这个观照只是暂且给他说个名字叫内观。你在进行观照的时候不要去管它是内观还是外观。而是要尽量放松尽量自然地做到时时刻刻觉知自己的念头,觉...
观(巴利语:vipassanā)音译为“维巴沙那”,又称为“观禅”、“内观”、“正观”、“慧观”,古音译为“毘婆舍那...
所谓“内观内求”,是指在做任何事情时,首先要回归内心,认知自己内在的情绪和意识状态,从而才能做出更加明智的决策。这个过程需要我们耐心地观察自己的思维、情...
1、所谓内观法,又称内省,就是观内,就是“观察自己的内心”,就是了解自己。包括了解自己意识到的体验和以往直接经历过的体验。总之,引导人们观察自我内心,凝...
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