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桂鱼营养价值多少

发布时间：2024-06-20 12:46
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网油叉烧洞庭桂鱼所含营养素·热量 (4274.59千卡) ·蛋白质 (168.77克) ·脂肪 (378.28克) ·碳水化合物 (59.55克) ...

热量 1,645.98 千卡蛋白质 204.48 克脂肪 87.32 克碳水化合物 9.84 克膳食纤维 1.33 克胆固醇 1,258 毫克维生...

桂鱼：每100克鲜桂鱼含有蛋白质19.9克，另外还含有脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、钾、磷、钙、镁、硒、铁、锌、铜等营养成分；鲈鱼...

桂鱼的营养成分丰富，性味甘平，对脾和胃有益。其蛋白质含量高达18.5%，脂肪含量为3.5%，含有钙、磷、铁等多种矿物质，以及维生素B2和烟酸等，不仅营养价值高，更...

桂鱼营养丰富，富含人体必需的8种氨基酸。每100克桂鱼肉含蛋白质18.5克，脂肪3.5克，热量106千卡，钙79毫克，磷143毫克，铁0.7毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.1毫...

桂鱼和鲈鱼的营养价值差别不大，营养素含量都比较丰富。桂鱼和鲈鱼的营养成分含量近似：每100克鲜桂鱼肉含有蛋白质1...

桂鱼的营养价值 1、强身健体桂鱼中含有丰富的优质蛋白，且肉质细腻鲜美，适合儿童、老人食用，可以提高人体的免疫力，而脾胃虚弱的人群食用桂鱼，有滋补作用。2、...

桂鱼蛋白质的含量比鲫鱼、武昌鱼、鲢鱼、鲤鱼、草鱼、黑鱼等淡水鱼的含量高；脂肪的含量在淡水鱼中仅次于河鳗和武昌鱼；还含有较多维生素A和尼克酸，还有维生素E、...

这两者中桂鱼营养更好，具体的区别如下：1、经查询大众养生网可知，蛋白质含量：桂鱼含有更高的蛋白质，每100克桂鱼的蛋白质含量为15.2克，而鲈鱼为12.5克。2、脂...