游泳两千米厉害吗_游泳两千米一个月

一个月游2000米作者：mgmg2 最近一直在游泳，找到了一个好地方。基本上每天早上上班前我都会游2000米。我的时间也从50多分钟增加到了现在的43分钟左右。我希望能达到40分钟。之内。事实上，我每天只花了不到一个小时，但我的身体素质却发生了很大的变化。我减掉了更少的脂肪，我的肌肉变得更有棱角，我的抵抗力也增强了。现在一天不运动后我感觉自己像一只猫。

游泳2000米是什么水平？新海南客户端南海网8月11日报道（记者王红旭实习生王悦桐）“每周游泳2-3次，每次游2000米，然后练习游泳技术。海南“健康达人”赵以翔表示，游泳对他来说已经成为一种习惯。这些年来，赵以翔坚持游泳、跑步来强身健体，同时也影响和启发了别人锻炼身体。通过健康锻炼和饮食，他养成了健康的礼仪。

游泳2000米消耗多少热量？它使游泳更有动力。而且，它不是入耳式设计，水下聆听效果不错。无论是价值200元左右的入门级产品，还是标价1000元的旗舰游泳器。传导耳机效果不错，强烈推荐。现在我可以在38分钟内完成2000米自由泳。这也是这几个月努力的结果。我明显感觉自己的身体素质提高了很多。游泳确实是一个优势。还有什么？